продукты для похуденияЕсли вы хотите питаться, теряя при этом лишние килограммы, вам необходимо употреблять в пищу продукты для похудения, способные сжигать жир в организме. Где же их взять? На самом деле, таких продуктов достаточно много, и все они известны. Просто многие и не догадываются о таких их чудесных свойствах. Поэтому можно смело выдвинуть топ-десятку самых активных сжигателей жира в природе.
1. Конечно, мало кто знает, что проросшие зерна умеют сжигать жир. Просто потому, что мало кто употребляет их в пищу. А вы попробуйте. Сразу заметите положительные изменения в организме.
2. Еще один всем известный боец с жиром — это кофеин. Об этом много говорится везде. Существуют даже препараты для похудения на основе кофеина. А вся суть в том, что он просто ускоряет обмен веществ (в отличие от проросших зерен, которые именно препятствуют отложению жира в организме). Поэтому если вы по утрам пьете черный чай, то с завтрашнего дня замените его на кофе или зеленый чай, в котором тоже содержится кофеин.
3. Отлично сжигает жир грейпфрут! К нему можно добавить лимоны, апельсины и другие цитрусовые. Но у грейпфрута самый лучший эффект по сжиганию калорий.
4. Утром натощак выпивайте яблочный уксус. Конечно не в чистом виде, а разбавленным с водой (на один стакан теплой воды добавляйте 1 столовую ложку яблочного уксуса. Для сладости можно добавить чайную ложку меда, если нет на него аллергии). Это ускорит процесс расщепления жиров и снизит влечение к сладостям. Главное не перепутайте: уксус должен быть именно яблочным, а не обычным столовым!!!
5. Папайя — великолепный сжигатель жира, если кушать ее или прям перед едой или непосредственно во время приема пищи. Но, к сожалению, в нашей стране этот фрукт не особо распространен. А если и увидите где в магазинах, то вряд ли она будет спелой. Зато если вы поедет например в Таиланд, то там смело можете объедаться папайей, при этом жир будет уходить от вас.
6. Отлично сжигает калории имбирь. Поэтому в последнее время вокруг этого продукта столько “шумихи”. Как средство для похудения сейчас активно рекламируется и сам корень имбиря, и напиток из него.
7. Одуванчики! Самый дешевый метод сжигания жира. Наберите в сезон букет одуванчиков и сделайте из них салат. За счет мочегонного эффекта, уберется лишний вес и снимутся отеки. Зато калий из организма не уйдет (как обычно бывает при применении мочегонных препаратов), потому что в одуванчиках изобилие калия.
8. Красный жгучий перец ускоряет обмен веществ аж на 1/4. Но такое лакомство не каждый осилит, даже ради похудения.
9. Есть многие специи, ускоряющие обмен веществ, например тмин или петрушка.
10. Употребляйте в пищу кисломолочные продукты (кефир, ряженка), так как они богаты кальцием, который тоже благоприятно влияет на ускорение обмена веществ.
Все эти продукты для похудения, сжигающие жир, можно найти в сети торговых центров Караван http://kiev.karavan.com.ua/o‑nas/en.
Питайтесь правильно, и будете выглядеть великолепно!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Напишите ваш комментарий!
Please enter your name here